GridKids.id - Asparagus merupakan salah satu jenis bahan makanan yang memiliki banyak manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh, Kids.
Bahan makanan yang satu mungkin memang kurang dikenal oleh masyakarat Indonesia.
Asparagus sendiri masuk kategori sayuran yang memiliki bentuk menyerupai bambu namun berukuran kecil.
Baca Juga: Bagus Dikonsumsi Rutin Ketika Berpuasa, Kurma Ternyata Baik untuk Kesehatan Tulang
Umumnya sayuran ini dimasak dengan cara ditumis atau dipanggang.
Selain itu, asparagus sering dijadikan bahan tambahan dalam sup atau steak.
Per 100 gram asparagus memiliki kandungan 20 kalori hingga nutrisi yang beragam.
Lalu apa saja manfaat dari asparagus jika dikonsumsi? Yuk, kita bahas!
| Source | : | alodokter.com |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
Komentar