Mengurangi risiko penyakit jantung
Salah satu manfaat pakcoy mengurangi risiko sakit jantung hal tersebut karena pakcoy memiliki kandungan kalsium dan kalium, Kids.
Kandungan tersebut akan membantu menjaga tekanan darah yang memicu risiko jantung.
Bukan hanya itu saja, karena ada kandungan pakcoy seperti vitamin B6 dan folat juga dapat mencegah kerusakkan otot jantung.
Baca Juga: Menyukai Taoge Sebagai Kudapan? Ini Cara Menanam Taoge di Rumah
Menjaga kesehatan tulang
Pakcoy juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang.
Kandungan dalam pakcoy sangat bermanfaat untuk menjaga tulang dan gigi.
Kandungan tersebut seperti zat besi, kalsium, fosfor, magnesium, dan vitamin K.
Selain itu banyak orang memilih pakcoy sebagai sumber kalsium dibandingkan makanan yang lain, Kids.
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar