Singkong memiliki kandungan antioksidan
Antioksidan dalam singkong dapat mengatasi dan melindungi diri dari radikal bebas, Kids.
Antioksidan juga dapat menjaga kesehatan jantung hingga mengatasi kerutan pada kulit.
Antioksidan dari singkong berasal dari Vitamin C dan vitamin A.
Selain itu, ada juga beta karoten yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh hingga mengurangi risiko kanker.
Sumber serat dan karbohidrat kompleks
Singkong merupakan makanan yang kaya akan karbohidrat kompleks dan serat.
Dengan kandungan tersebut akan berfungsi menjaga saluran pencernaan, mengurangi peradangan, dan menjaga gula darah, Kids.
| Source | : | alodokter.com |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
Komentar