Sedangkan biji selasih berfungsi untuk melancarkan pencernaan dan dapat meningkatkan kualitas darah.
Biji selasih kaya akan lemak omega-3 yang punya serat lebih banyak daripada biji chia.
Kedua biji-bijian ini dapat membantu menurunkan berat badan karena jika dikonsumsi akan mudah merasa kenyang.
Baca Juga: Apa Itu Biji Kopi? Ini Jenis-Jenis Kopi di Indonesia yang Populer
3. Cara Mengonsumsi
Biji selasih enggak bisa dikonsumsi mentah jadi kamu harus merendamnya dalam air sekitar beberapa menit.
Untuk biji chia, bisa dikonsumsi dalam keadaan mentah atau direndam tergantung dari olahan yang akan kamu buat.
Biji chia dapat dikombinasikan dengan berbagai sajian karena cocok diberbagai olahan makanan.
Sedangkan biji selasih memiliki rasa yang lebih ringan dapat mengembang dalam beberapa menit.
Untuk biji chia membutubkan waktu lama untuk bisa mengembang.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar