Jangan Sampai Dehidrasi Saat Berpuasa, Ini Manfaat Air yang Baik untuk Tubuh

Metabolisme tubuh terjaga

Ketika kamu konsumsi air putih terjaga selama berpuasa maka akan berdampak pada metabolisme tubuh terjaga, Kids.

Hal tersebut dikarenakan air putih memiliki kandungan magnesium, mangan, dan chromium yang bagus untuk metabolisme tubuh.

Meski air putih dapat menjaga metabolisme tubuh tetapi kamu juga harus berolahraga atau bergerak agar metabolisme meningkat.

Baca Juga: Bolehkan Pasien COVID-19 Berpuasa? Ini Penjelasan yang Perlu Diketahui

Melancarkan pencernaan

Mengonsumsi air putih yang cukup juga akan bagus untuk menjaga saluran pencernaan.

Terlebih menjaga saluran pencernaan ketika berpuasa karena berisiko sembelit dan sakit maag.

Air putih dapat mengatasi hal tersebut karena memiliki kandungan chloride, Kids.

PROMOTED CONTENT