Kesehatan mata
kesehatan mata dengan mengonsumsi kangkung
Jika mengonsumsi kangkung secara rutin dapat menjaga kesehatan mata, Kids.
Hal tersebut terjadi, karena kangkung memiliki kandungan beta karoten yang berfungsi melindungi mata.
Selain itu kangkung memiliki vitamin A yang sangat bagus untuk menjaga kornea mata agar tetap sehat.
Baca Juga: Resep Kangung Terasi Ala Restoran Seafood, Cocok Dimakan Bersama Keluarga
Oleh karena itu jika mengonsumsi kangkung akan membuat mata lebih tajam dan sehat.
Menjaga kekebalan tubuh
Dalam situasi pandemi COVID-19 sangat penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh agar enggak mudah terserang virus.
Dengan mengonsumsi kangkung dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh, Kids.
| Source | : | alodokter.com |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar