GridKids.id - Darah tinggi umumnya dapat menambah faktor risiko datangnya penyakit lain yang menyerang tubuh, Kids.
Oleh karena itu, penting menjalankan pola hidup sehat dan pola makan sehat untuk menurunkan darah tinggi.
Orang dengan gangguan darah tinggi disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak sayur dan buah.
Baca Juga: Murah Meriah, Jenis Sayuran Ini Ternyata Ampuh Turunkan Darah Tinggi
Sayuran yang mengandung banyak serat bisa membantu mengelola kadar tekanan darah agar tetap stabil.
Lalu sayuran apa saja yang cocok dikonsumsi untuk menurunkan darah tinggi?
Yuk, kita cari tahu, Kids!
| Source | : | KOMPAS.com |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
Komentar