Soda
Minuman bersoda juga jadi salah satu minuman yang harus dihindari di malam hari, terutama menjelang tidur.
Hal ini karena soda menyebabkan perut jadi terasa kembung, enggak nyaman, dan membuat kita sering bersendawa.
Selain itu, minuman bersoda juga mengandung kafein dalam kadar yang tinggi.
Baca Juga: Bukan Hanya Bagus untuk Kesehatan, Menanam Serai di Rumah Juga Dapat Mengusir Nyamuk
Jus Jeruk
Minuman terakhir yang enggak boleh dikonsumsi menjelang tidur adalah jus jeruk.
Hal ini karena jus jeruk mengandung asam yang sangat tinggi.
Meski enggak punya masalah lambung, lebih baik menghindari jus jeruk agar mengurangi risiko asam lambung.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
Komentar