3. Ampasnya Jangan Disaring
Jus buah akan lebih baik diminum jika dengan ampasnya. Alasannya agar tubuh tetap memperoleh manfaat serat nutrisi yang terkandung dalam buah.
Karena biasanya, seperti yang dijual di pasaran para pedagang buah justru membuang ampasnya.
Bila kamu ingin membuatnya di rumah pastikan ampasnya janga dibuang, ya, Kids.
Serat buah mengandung manfaat seperti melancarkan pencernaan, membantu menurunkan kadar kolesterol, dan mengontrol gula darah.
Baca Juga: Jangan Salah, Minum Jus Buah Setiap Hari Belum Tentu Sehat, Malah Bisa Sebaliknya
4. Buah Dicampur dengan Sayur
Kamu juga dapat menambahkan sayur ke dalam jus buah yang kamu buat.
Dengan begitu, jus akan jadi lebih sehat dengan kombinasi antara sayuran dan buah.
Enggak ada pantangan khusus untuk memadukan jenis buah dan sayur yang akan dibuat menjadi jus.
Jadi, sesuaikan saja dengan seleramu, ya.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
Komentar