Pisang
Pisang
Buah pisang punya banyak kandungan yang menyehatkan, Kids.
Namun sayangnya, mengonsumsi buah ini setiap hari bisa membuat berat badan jadi naik dengan cepat.
Hal ini karena kandungan karbohidrat dan gula alami tinggi yang ada pada pisang.
Maka dari itu, jangan terlalu sering mengonsumsi buah yang satu ini, apalagi dalam porsi yang banyak.
Baca Juga: Bisa Bikin Panjang Umur, Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Jantung dan Cegah Penyakit Lain
Sushi
Sushi
Makanan asal Jepang ini termasuk populer. Selain rasanya yang lezat, jenis dan isinya juga beragam.
Karena berasal dari makanan laut dan bahan-bahan sehat lainnya, banyak yang mengira kalau sushi termasuk makanan sehat.
Namun sebenarnya, sushi bisa mengandung lemak dan kalori yang tinggi, lo.
Contohnya adalah sushi dengan banyak saus, dan jenis sushi yang digoreng.
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar