Ingin Jantung Tetap Sehat, Hindari 4 Kebiasaan Buruk Ini, Salah Satunya Menonton Televisi

Jarang Membersihkan Gigi

Kita harus membersihkan gigi paling enggak dua kali sehari, Kids.

Enggak cuma dengan menyikat gigi, tapi juga dengan menggunakan benang gigi atau flossing.

Enggak membersihkan gigi dengan baik bisa menyebabkan bakteri menumpuk dan meningkatkan masalah gusi.

Nah, masalah pada gigi dan mulut ini nantinya bisa memicu peradangan pada tubuh dan berakibat pada jantung.

Baca Juga: Kebiasaan yang Memicu Sakit Jantung, Salah Satunya Makan Berlebihan

Enggak Rajin Olahraga

Kita juga harus melakukan olahraga secara teratur, dan bukannya cuma sekali atau dua kali saja.

Kalau belum terbiasa olahraga, mulailah dengan yang ringan dan menyenangkan.

Kalau cuma bermalas-malasan dan enggak rajin bergerak, maka jantung pun akan mudah terkena penyakit.

Hal ini karena bergerak dan olahraga bisa membantu untuk terus memompa jantung tetap stabil.

PROMOTED CONTENT