1. Makanan Berminyak dan Berlemak
makanan berlemak tinggi seperti gorengan sebaiknya dihindari agar sakit tenggorokan enggak semakin parah.
Jika tetap ingin memakannya, atur jumlahnya yang masuk ke dalam tubuh agar enggak berlebihan.
Sebab, makanan berminyak dan berlemak akan sulit dicerna sehingga menyebabkan sakit tenggorokan semakin parah.
Di samping itu, makanan seperti gorengan pada umumnya berbentuk kasar dan kering, sehingga bisa mengiritasi tenggorokan yang sedang mengalami gangguan, Kids.
Baca Juga: Gejala Sakit Batuk, Penyebab, dan Cara Mengatasi dengan Bahan Alami
2. Makanan Asam dan Asin
Saat mengalami gejala sakit tenggorokan hindari makanan maupun minuman yang asam dan asin seperti jeruk nipis, tomat, lemon, asinan, acar, dan sebagainya.
Namun begitu, tubuh juga perlu kandungan vitamin C yang terdapat dalam jeruk karena untuk proses penyembuhan.
Oleh karena itu konsumsi dengan secukupnya dan jangan terlalu berlebihan, Kids.
Penulis | : | Febryan Kevin |
Editor | : | Rahwiku Mahanani |
Komentar