Minuman kemasan
Jus buah kemasan sering kita lihat di toko atau supermarket. Meskipun terbuat dari buah, ternyata jus buah kemasan enggak baik jika sering dikonsumsi, lo.
Jus buah kemasan biasanya mengalami proses pasteurisasi.
Sayangnya, proses ini bisa menghancurkan gizi dalam jumlah yang banyak.
Selain itu, jus buah kemasan juga banyak mengandung gula yang enggak baik untuk kesehatan, jika sering dikonsumsi.
2. Smoothies di Toko
Smoothies memang baik untuk kesehatan kita. Namun, ternyata enggak semua smoothies aman jika sering dikonsumsi.
Tahukah kamu? beberapa jenus minuman smoothies justru mengandung lebih banyak gula daripada minuman bersoda.
Gula yang berlebih bisa sebabkan diabetes, Kids.
O iya, sebaiknya hindari smoothies yang enggak perlu dimasukkan di kulkas. Smoothies ini bisa megandung bahan pengawet buatan.
Karena smoothies yang segar, biasanya akan basi jika enggak dimasukan ke dalam kulkas dalam waktu lama.
Jangan lupa perhatikan tanggal kedaluwarsanya, ya.
Baca Juga: Trik Sederhana Menggoreng Cireng Supaya Enggak Meledak, Wajib Tahu
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar