1. Laci
Laci berguna untuk menyimpan banyak hal, seperti menyimpan ponsel dan tablet saat waktunya tidur.
Ini bisa dijadikan rutinitas untuk meletakan perangkat elektronik ke dalam laci sebelum tidur, Kids.
Baca Juga: Bisa Hemat Listrik, Ini Trik Bikin Kamar Tetap Dingin Walau AC Sudah Dimatikan
2. Lampu
Sediakan lampu tidur atau lampu baca yang mudah mati dan dinyalakan dengan mudah.
Selain itu harus mempertimbangkan suhu warna bohlam juga jangan yang terlalu tarang ke mata.
Hindari cahaya biru, karena cahaya biru merupakan warna jam biologis manusia siang hari.
Penulis | : | Febryan Kevin |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar