Pernah Sakit Kepala Setelah Makan? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

 

GridKids.id - Kids, kamu pernah enggak mengalami sakit kepala secara tiba-tiba saat sedang beraktivitas?

Sakit kepala biasanya terjadi karena kita kurang tidur, dehidrasi karena kurang minum, atau terjadi benturan pada kepala.

Namun, ada juga yang merasa pusing setelah selesai makan dan terjadi secara tiba-tiba, apakah kamu mengalami juga?

Hal tersebut bisa membuat kita enggak nyaman, karena setelah makan langsung mengalami pusing.

Mengapa kita bisa pusing setelah makan, ya?

 

Kita cari tahu beberapa kemungkinan penyebabnya, yuk!

Baca Juga: Pandai Menjaga Kesehatan Tubuh, Inilah Urutan Golongan Darah yang Paling Jarang Sakit

Baca Juga: Beberapa Penyebab Sakit Gigi Berdenyut dan Cara Penanganannya

1. Memiliki Alergi

Pusing sehabis makan dapat terjadi karena adanya alergi atau reaksi alergi dari makanan yang dikonsumsi.

Saat tubuh mengonsumsi makanan yang menciptakan reaksi alergi, seketika tubuh akan bereaksi dengan memproduksi senyawa histamin.

Histamin sendiri dikenal sebagai senyawa yang mengkontrol daya tahan tubuh, salah satunya ketika ada zat asing yang masuk akan berdampak alergi, Kids.

Untuk pusing yang diakibatkan oleh alergi, kita bisa memilih makan yang cocok untuk tubuh agar menghindari alergi.

2. Kadar Gula yang Rendah

Meski sudah makan yang cukup namun enggak menghindarkan kita dari pusing karena kadar gula darah rendah, Kids.

Kadar gula rendah bisa disebabkan karena pankreas yang menghasilkan insulin terlalu banyak untuk tubuh.

Jika insulin ada terlalu banyak dalam tubuh, maka akan menyebabkan tubuh kekurangan glukosa.

Glukosa adalah zat yang dapat berubah menjadi energi dalam tubuh kita.

Untuk menghindari sakit kepala akibat kadar gula rendah, harus menghindari makanan yang tinggi gula.

Baca Juga: Rasakan Sakit Kepala, Nyeri Otot, dan Beberapa Efek Samping Ini Setelah Divaksin COVID-19? Ternyata Itu Pertanda Bagus, Ini Alasannya

Baca Juga: Beberapa Kegiatan Ini Ternyata Berpotensi Menimbulkan Sakit Jantung, Cegah Sebelum Terlambat

3. Sakit Kepala Sebelah

Untuk kendala yang satu ini dapat terjadi setelah makan, biasanya mengalami pusing hanya sebelah saja.

Untuk makanan yang dapat menjadi sakit kepala sebelah yaitu produk olahan susu seperti yoghurt, keju, atau es krim.

Selain itu, penyebabnya bisa juga karena mengonsumsi makanan olahan daging yang dibekukan.

Untuk makanan tersebut, sebaiknya dikonsumsi secara enggak berlebihan karena dapat menyebabkan sakit kepala sebelah.

Namun, hal tersebut enggak berlaku kepada semua orang, karena kekebalan tubuh setiap orang berbeda-beda serta pemicu satu dengan yang lain bisa enggak sama.

Nah, itulah beberapa penyebab sakit kepala terjadi setelah makan secara tiba-tiba.

Baca Juga: Pandai Menjaga Kesehatan Tubuh, Inilah Urutan Golongan Darah yang Paling Jarang Sakit

Baca Juga: Sering Gatal pada Tenggorokan? Ini 5 Langkah Mudah untuk Mengatasinya

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT