Macam-macam efek terlalu banyak tidur
Membuat gemuk
Seorang profesor menyebutkan bahwa kelebihan tidur cenderung menjadi gemuk karena lebih banyak menghabiskan waktu untuk tidur.
Mereka yang banyak tidur cenderung enggak berolahraga atau bahkan bergerak.
Obesitas hingga diabetes
Orang yang lebih banyak tidur akan meningkatkan risiko obesitas.
Selain memiliki risiko obesitas, kelebihan tidur juga memiliki risiko diabetes, lo.
Lalu apa hubunganya tidur lama dengan diabetes, ya?
Ternyata ada hubungan antara terlalu banyak tidur dan obesitas membuat diabetes juga lebih sering terjadi pada orang yang tidur lebih lama.
Namun, peneliti di Kanada menemukan bahwa bahkan setelah disesuaikan dengan massa tubuh, tidur lebih lama memiliki risiko dua kali lipat terkena diabetes.
Baca Juga: Enggak Hanya Menyehatkan Tubuh, 4 Olahan Wortel Ini Juga Terasa Nikmat
Baca Juga: Selain Buahnya, Ternyata Batang Pohon Pisang Memiliki Banyak Khasiat untuk Mencegah Penyakit Ini
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar