Sering Disepelekan, Kebiasaan Pagi Hari Ini Bantu Turunkan Kolestrol Hingga Tingkatkan Daya Ingat

Nah, makanya, biasakan untuk memulai hari dengan sarapan, agar suasana hati lebih tenang.

Jika kamu sudah melakukan rutinitas sarapan, tentunya kamu akan selalu menerapkannya di kemudian hari.

Oh iya, kita enggak perlu makan makanan berat saat sarapan.

Hal terpenting adalah, perutmu terisi.

Menurut Kementrian Kesehatan Republik Indonesia, contoh menu sarapan yang sehat untuk kamu adalah: Roti, telur, susu, bubur ayam dan pisang.

Nah, Kids, kalau gitu jangan pernah tinggalkan sarapan pagi, ya!

Baca Juga: Sederhana! Cuma Konsumsi Madu dan Air Hangat Setiap Pagi, Kita Bisa Rasakan 5 Khasiat Ini untuk Tubuh

Baca Juga: Pantas Saja Jadi Kesukaan Orang Korea, Ternyata Ada Manfaat Tersembunyi Jika Rutin Makan Bawang Putih Mentah Setiap Pagi

----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT