Sering Dilakukan Tanpa Sadar, Siapa Sangka 4 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bisa Picu Obesitas

GridKids.id - Kelebihan berat badan atau obesitas bisa menyerang siapa saja, Kids, mulai dari anak-anak, remaja, sampai orang dewasa.

Penumpukan lemak di tubuh ini bisa menyebabkan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, dan masalah psikologis.

Nah, sayangnya, banyak hal pemicu obesitas yang jarang disadari.

Menurut Presiden Institute for Sustainable Weight Loss, Susan Peirce Thompson, obesitas biasanya dimulai dari kebiasaan yang salah, terutama kebiasaan di pagi hari.

Yap! Apa yang kita lakukan di pagi hari memang sangat penting dalam menentukan kesehatan, Kids.

Oleh karena itu, sebaiknya hindari kebiasaan-kebiasaan buruk di pagi hari yang bisa merugikan kesehatan dan memicu obesitas.

Sayangnya, banyak kebiasaan ini yang sering kita lakukan tanpa sadar.

Wah, kebiasaan apa saja, ya? Yuk, kita cari tahu!

Baca Juga: Meski Disukai Banyak Orang, Ini Risiko dan Bahaya Mengonsumi Buah Kaleng, Berikut Tips Aman Memilihnya

Baca Juga: Tetap Waspada, Obesitas Bisa Menyerang Remaja, Cegah Terjadinya Kenaikan Berat dengan Langkah Berikut Ini

PROMOTED CONTENT