Bubur kacang hijau
Bubur kacang hijau memang terlihat sederhana dan harganya terjangkau.
Selain itu, bubur kacang hijau mengandung kalsium, zat besi, zinc, kalium, fosfor dan vitamin yang bisa menyehatkan tubuh.
Seperti yang kita ketahui, saat mengonsumi bubur kacang hijau pasti menggunakan santan.
Nah, terlalu sering mengonsumsi santan juga enggak baik untuk tubuh karena bisa memiliki efek samping.
Lemak jenuh yang ada di santan bisa memicu adanya penyempitan pembuluh darah ditubuh kita.
Agar lebih sehat gantilah santan tersebut dengan susu rendah lemak.
Baca Juga: Enggak Banyak yang Tahu, Sederet Makanan Ini Bisa Membuat Otak Makin Pintar, Sering Memakannya?
| Source | : | Bobo.grid.id |
| Penulis | : | Dimas Prasetyo |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar