Sering Disepelekan, Ternyata Bangun Pagi Punya Banyak Manfaat yang Sayang untuk Dilewatkan

6. Baik untuk Kesehatan Kulit

Tidur yang cukup sangat penting kalau ingin punya kulit yang sehat.

Selain itu, bangun lebih pagi juga akan memberikan waktu lebih untuk melakukan langkah-langkah perawatan yang baik untuk kulit.

7. Meningkatkan Produktivitas

Sudah bukan rahasia lagi kalau orang-orang paling sukses di dunia adalah mereka yang rutin bangun pagi.

Sebab, saat bangun lebih pagi dari orang lain, maka kita punya banyak waktu untuk melakukan tugas-tugas penting tanpa disela.

Otak juga lebih fokus kalau digunakan saat pagi hari, sehingga keputusan yang dibuat saat pagi hari biasanya lebih baik.

Baca Juga: Enggak Cuma Air Putih, 3 Minuman Ini Juga Baik Dikonsumsi Pagi Hari, Apa Saja?

PROMOTED CONTENT