Menenangkan Sistem Saraf
Minum susu hangat bisa menenangkan kembali sistem sarafmu, Kids.
Selain itu, otot-otot yang tadinya tegang juga bisa kembali rileks.
Dengan sistem saraf yang kembali tenang dan otot rileks, kamu bisa tidur dengan nyenyak pada malam harinya.
Energi untuk Pagi Hari
Nutrisi susu yang diserap selama kamu tidur akan tersimpan untuk digunakan saat pagi hari, Kids.
Efek penyimpanan energi ini membuatmu lebih bertenaga dengan kondisi fisik dan mental yang siap beraktivitas begitu bangun pagi.
Nah, itu dia manfaat baik minum susu sebelum tidur. Gimana, menarik, kan?
Baca Juga: 7 Makanan yang Ampuh Cegah Masalah Pencernaan, dari Sayuran sampai Yogurt
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar