GridKids.id - Star fruit atau belimbing adalah buah yang mudah ditemukan di Indonesia.
Enggak seperti buah lainnya, banyak orang yang pilih-pilih saat ingin makan buah ini.
Yap, karena enggak semua orang suka dengan belimbing, Kids.
Padahal, di negara lain buah belimbing sangat disukai karena khasiatnya untuk tubuh.
Orang Australia membuat acar, orang Filipina memakannya cukup dengan garam, orang India lebih suka buah dalam bentuk jus, dan di Indonesia sediri sering disajian sebagai rujak.
Buah belimbing adalah makanan rendah kalori, tetapi berserat tinggi yang membuatnya sangat sehat.
Dilansir Alodokter, buah belimbing kaya akan serat dan vitamin C.
Dalam satu buah belimbing berukuran sedang (90 gram), setidaknya terkandung 3 gram serat, 1 gram protein, serta dapat memenuhi 52% kebutuhan harian tubuh akan vitamin C.
Enggak hanya itu, bauh belimbing pun rendah kalori, sehingga efektif untuk menurunkan berat badan.
Rasanya yang manis dapat dinikmati tanpa rasa bersalah, karena belimbing sarat dengan beberapa nutrisi peningkat kesehatan.
Baca Juga: Dari Kentang Sampai Apel, Inilah 6 Makanan untuk Dikonsumsi Orang yang Cepat Merasa Lapar
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar