Bekerja atau belajar di depan layar komputer atau smartphone membuat lensa mata terus fokus, bergerak maju mundur, dan menyelaraskan apa yang terlihat di layar.
Kalau berlangsung secara terus-menerus, otot mata akan kelelahan dan bisa memicu computer vision syndrome (CVS).
CVS adalah sekumpulan masalah mata dan penglihatan yang disebabkan oleh penggunaan komputer, tablet, maupun ponsel.
Beberapa gejala gangguan ini di antaranya adalah penglihatan kabur, mata perih dan kering, hingga sakit kepala.
Kalau enggak diatasi, gejala-gejala itu bisa memperburuk kesehatan mata, lo.
Maka dari itu, perlu tindakan pencegahan agar mata enggak kelelahan dan terhindar dari gangguan CVS.
Nah, inilah 5 tips yang bisa kamu ikuti agar terhindar dari CVS.
Baca Juga: Hindari Mulai Sekarang, 4 Hal Ini Bisa Membuat Wajah Tampak Tua, No 2 Sering Dilakukan
| Source | : | KOMPAS.com |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar