Green tea atau teh hijau
Green tea
Secangkir teh hijau di pagi hari akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Teh hijau kaya akan antioksidan dan katekin.
Antioksidan membantu melindungi sel-sel dari jenis kerusakan yang dapat menyebabkan penyakit kronis, memberi makan bakteri ramah di usus dan membantu mengatasi peradangan
Selain itu, antioksidan dan katekin pada teh hijau mempunyai manfaat lain, yaitu sebagai teh untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak.
Bawang putih + air
Minumlah rendaman air dan bawang putih saat perut dalam keadaan kosong di pagi hari.
Ini akan meningkatkan sirkulasi darah, fungsi hati, dan menyembuhkan sistem antimikroba.
Kunyit + air
Segelas air kunyit di pagi hari dapat meminimalkan kadar kolesterol dan mengurangi peradangan di tubuh.
Antioksidan dan sifat anti-kankernya bekerja dengan baik di pagi hari.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar