Cara Mengatasi Toxic People dan Toxic Friend
Langkah paling utama adalah mengeluarkan teman seperti ini dari hidup kita adalah dengan memberi jarak.
Hindari membicarakan hal-hal pribadi dengannya. Kamu juga enggak perlu terlibat di dalam kehidupannya.
Kamu bisa menyibukkan diri dengan hal lain untuk membuat alasan yang membuat enggak bisa bertemu dengannya.
Perlahan-lahan tapi pasti, jauhkan dirimu dari toxic friend.
Bersosialisasi dan beraktivitaslah dengan teman lain yang bisa membangun dan memberikan dampak positif untuk hidupmu.
Tangani stres dengan berbicara bersama teman lainnya, meditasi, yoga, dan sebagainya.
Kalau kamu mengalami kesulitan untuk mengatasi atau melepaskan diri dari teman seperti ini, jangan malu untuk berkonsultasi dengan psikiater, psikolog, atau konselor.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.
Source | : | Kompas.com,hellosehat |
Penulis | : | Danastri Putri |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar