Kalau kita masih melakukannya, hal tersebut bisa menimbulkan bahaya, bahkan bisa mengancam nyawa, lo.
Minum air putih sebelum tidur ternyata bisa meningkatkan risiko nokturia seseorang, Kids.
Nokturia adalah peningkatan kebutuhan untuk buang air kecil di malam hari.
Saat tertidur, tubuh manusia menghasilkan lebih banyak hormon yang memperlambat fungsi ginjal dan menurunkan produksi urin.
Kombinasi ini mengurangi kebutuhan orang untuk buang air kecil di malam hari dan membantu mereka tidur tanpa gangguan.
Sedangkan berulang kali bangun bisa mengurangi durasi dan kualitas tidur.
Enggak cuma itu, noktaria ini juga punya risiko lain, lo.
Baca Juga: Meski Baik bagi Tubuh, Rupanya Adik Bayi Enggak Boleh Minum Air Putih, Ini Alasannya
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar