Sering Dilakukan Banyak Orang, Ternyata Kebiasaan Minum Air Putih Sebelum Tidur Justru Bisa Merugikan

Ketika seseorang tidur dan terganggu oleh nokturia, dapat memiliki dampak signifikan pada kualitas hidup mereka.

Seperti memengaruhi ingatan, konsentrasi, hingga suasana hati kita.

Melansir Grid Health, berikut ini beberapa dampak dari minum air putih sebelum tidur:

- Hipertrofi prostat jinak

- Kandung kemih terlalu aktif

- Diabetes

- Infeksi kandung kemih

- Penyakit jantung

- Sembelit

- Obat tertentu

- Depresi.

Nokturia bisa terjadi pada siapa aja dan pada usia berapa pun tetapi lebih sering terjadi pada orang tua, Kids.

Lantas kapan sebaiknya seseorang mengonsumsi air putih?

Baca Juga: Enggak Nyangka, Langkah Sederhana Mandi Air Hangat Setelah Kehujanan Ternyata Simpan Sejumlah Manfaat

PROMOTED CONTENT