Bukan Cuma Lezat, 5 Makanan Ini Juga Cocok dan Aman Dijadikan Camilan Malam Hari, Salah Satunya Yogurt

Buah-Buahan

Tentu kita tahu kalau buah mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, buah-buahan juga membuat tidur lebih nyenyak.

Buah juga enggak akan menyebabkan masalah pencernaan pada esok harinya, lo.

Keju

Keju mengandung protein yang lambat dicerna.

Selain itu, kasein pada keju dapat membantu otak dan otot lebih rileks.

Jadi, enggak masalah untuk mengonsumsi keju di malam hari.

(Penulis: Salsabila Putri Pertiwi)

Baca Juga: Biasanya Cuma Jadi Camilan, Siapa Sangka Popcorn Punya 5 Manfaat Besar untuk Kesehatan

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT