Menurunkan Berat Badan
Buat seseorang kelebihan berat badan dan sedang diet, kimchi juga baik untuk dikonsumsi.
Soalnya, berdasarkan studi selama empat minggu terhadap 22 orang dengan kelebihan berat badan, makan kimchi berhasil mengurangi berat badan..
Selain itu, indeks massa tubuh dan lemak tubuh juga berkurang karena konsumsi kimchi, lo.
Bikin Awet Muda
Kimchi mengandung probiotik dan komponen aktif lain yang bisa menjadi anti-inflamasi.
Padahal, inflamasi kronis sendiri sering dikaitkan dengan proses penuaan yang cepat, lo.
Dengan kandungan anti-inflamasi tersebut, kimchi pun bisa bikin awet muda dengan cara memperlambat proses penuaan akibat inflamasi.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar