Di Tengah Pandemi Makanan dan Minuman Ini Perlu Dihindari, Bisa Menurunkan Daya Tahan Tubuh

Junk Food

Seperti yang kita tahu, junk food merupakan makanan yang enggak baik untuk kesehatan.

Junk food dapat memicu inflamasi atau peradangan yang bisa melindungi tubuh dari serangan bakteri dan virus.

Jika tubuh terus-terusan mengalami inflamasi, maka akan berbahaya dan menyerang tubuh.

Jika daya tahan tubuh diserang kita akan gampang sakit.

Minuman Bersoda

Minuman bersoda memang enggak baik kalau dikonsumsi terus menerus.

Hal ini karena minuman bersoda menggunakan pemanis buatan seperti aspartam.

Berdasarkan penelitian, bahan-bahan yang terkandung dalam minuman bersoda ini justru bisa mengurangi kemampuan bakteri baik untuk memberikan efek buruk pada metabolisme glukosa.

Hal inilah yang bisa menurunkan daya tahan tubuh, sehingga meningkatkan resiko serangan penyakit.

Baca Juga: Buah dan Sayur Cepat Layu dan Busuk? Beberapa Kesalahan yang Masih Sering Dilakukan Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Mentega

Mentega menjadi salah satu bahan masakan yang sering digunakan sebagai pengganti minyak dalam beberapa jenis masakan.

Namun, bahan masakan ini ternyata harus dihindari karena bisa menurunkan daya tahan tubuh, Kids.

Asam lemak omega-6 yang terdapat dalam mentega bisa memperlambat metabolisme dalam tubuh.

Mengkonsumsi omega-6 yang tinggi, nantinya bisa meningkatkan resistensi insulin.

Resistensi insulin adalah proses tubuh mengubah karbohidrat menjadi lemak yang akan membuat tubuh jadi lebih mudah terserang covid-19.

PROMOTED CONTENT