1. Kesadaran Diri Sendiri
Detoks media sosial harus diawali dengan niat yang diciptakan dari diri sendiri, Kids.
Kita harus sadar kalau media sosia benar-benar media yang seharusnya enggak membuat hidup kita lebih terpuruk.
Kesadaran yang dimaksud berkaitan dengan niat awal seseorang untuk memulai detoks medsos.
Misalnya, memikirkan apa sebenarnya fungsi media sosial dan kerugian apa yang akan diterima saat menghabiskan banyak waktu di dunia maya.
2. Memberi Batasan Waktu Bermain Media Sosial
Durasi yang dihabiskan untuk menggunakan media sosial kadang membuat seseorang juga lupa waktu, nih.
Hal ini bisa menyebabkan seseorang merasa kecanduan.
Nah, inilah pentingnya melakukan pembatasan waktu akses media sosial.
Setiap orang harus punya batasan maksimal masing-masing. Kalau biasanya bermain media sosial tiga kali sehari, coba ganti jadi dua kali sekali.
Hal lainnya yang bisa dilakukan yaitu menentukan kapan waktu untuk berhenti menggunakan ponsel.
Waktunya akan berbeda antara satu orang dan lainnya, entah itu pagi hari, saat istirahat siang, atau menjelang waktu tidur.
Baca Juga: Inilah Tanda-Tanda Seseorang Kecanduan Sosial Media, Kamu Termasuk Salah Satunya?
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar