Cek Tubuhmu Sekarang, Inilah 4 Tanda Tubuh Kelebihan Garam, Bisa Bahaya untuk Kesehatan

4. Susah konsentrasi

Kelebihan garam bisa memengaruhi fungsi otak!

Menurut sebuah penelitian di Kanada pada tahun 2011, pada orang-orang dewasa yang jarang bergerak, mereka yang mengonsumsi makanan dengan kadar sodium tinggi memiliki risiko lebih tinggi mengalami penurunan kognitif dibandingkan yang mengonsumsi makanan dengan sodium rendah.

Semakin bertambah usia ada baiknya kita lebih memerhatikan asupan garam.

Kalau perlu buat perubahan dan penyesuaian pada pola makan kita sehari-hari agar enggak kebanyakan terlalu banyak menerima asupan garam ke dalam tubuh, ya! 

Baca Juga: Hindari Mulai Sekarang, 4 Hal Ini Bisa Membuat Wajah Tampak Tua, No 2 Sering Dilakukan

(Penulis: Siti Fatimah Al Mukarramah)

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan  komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT