GridKids.id - Pandemi Covid-19 membuat kita harus tetap di rumah, untuk itu kita tetap harus memperhatikan kesehatan kita.
Kids, untuk kamu dengan penyakit jantung, jangan lupa untuk makan makanan yang sehat dan tetap rutin melakukan olahraga.
Rutin melakukan olahraga, nantinya akan memperkuat otot jantung, menjaga berat badan, serta mencegah kerusakan arteri dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Macam-Macam Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan Sendiri dan di Mana Saja!
Olahraga tentunya baik untuk kesehatan, namun kita enggak boleh sembarangan dalam memilih jenis olahraganya.
Berdasarkan Heart and StrokeFoundation, sebelum mulai olahraga terbaik untuk penderita jantung sebaiknya konsultasikan pada dokter ahli.
| Penulis | : | Angela Ribka |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar