3. Turunkan Kadar Gula Darah
Pemicu utama penyakit diabetes adalah tingginya kadar gula darah dalam tubuh.
Sehingga, segala jenis makanan atau minuman yang mengandung kadar gula tinggi akan sangat dihindari penderita diabetes.
Air rebusan pare punya kandungan yang bisa menetralisir kadar gula dalam darah.
Air rebusan pare juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah yang tinggi sehingga baik dikonsumsi para penderita diabetes.
4. Cegah Stroke
Stroke merupakan penyakit yang bisa menyerang segala usia dan harus diwaspadai.
Air rebusan pare kaya akan zat besi dan juga asam folat.
Nah, kedua kandunga ini jadi kunci utama dalam upaya pencegahan gejala penyakit stroke, lo.
Bonusnya, kedua kandungan itu juga bisa membantu menyehatkan jantung.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat terakhir dari air rendaman pare adalah bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kids.
Kehadiran vitamin C dalam pare bisa membantu melawan infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh.
Baca Juga: Resep Mengolah Sayur Pare yang Baik untuk Imunitas Saat Puasa
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar