Kombucha atau Teh Jamur
Sebenarnya, yang satu ini bukan makanan, melainkan minuman.
Nah, teh yang sedikit bersoda dan asam ini enggak hanya mengandung probiotik, tetapi juga mengandung vitamin B.
Kandungan tersebut bisa membantu menopang sistem kekebalan tubuh dan menurunkan risiko penyakit jantung, lo.
Baca Juga: Jangan Terkecoh Kesegarannya, Fakta Ini Bikin Es Teh Manis Enggak Boleh Terlalu Sering Dikonsumsi
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar