Hindari Mulai Sekarang, Makanan dan Minuman Justru Bisa Menurunkan Daya Tahan Tubuh, Ternyata Sering Dikonsumsi Sehari-hari

Minuman Bersoda

Minuman bersoda memang enggak baik kalau dikonsumsi terus menerus.

Hal ini karena minuman bersoda menggunakan pemanis buatan seperti aspartam.

Berdasarkan penelitian, bahan-bahan yang terkandung dalam minuman bersoda ini justru bisa mengurangi kemampuan bakteri baik untuk memberikan efek buruk pada metabolisme glukosa.

Hal inilah yang bisa menurunkan daya tahan tubuh, sehingga meningkatkan resiko serangan penyakit.

Baca Juga: Enggak Suka Buah Jeruk? Makanan Ini Juga Punya Kandungan Vitamin C yang Bisa Menambah Daya Tahan Tubuh

Mentega

Mentega menjadi salah satu bahan masakan yang sering digunakan sebagai pengganti minyak dalam beberapa jenis masakan, atau bahan membuat kue, dan masih banyak lagi.

Namun, bahan masakan ini ternyata harus dihindari karena bisa menurunkan daya tahan tubuh, Kids.

Asam lemak omega-6 yang terdapat dalam mentega bisa memperlambat metabolisme dalam tubuh.

Mengkonsumsi omega-6 yang tinggi, nantinya bisa meningkatkan resistensi insulin.

Resistensi insulin adalah proses tubuh mengubah karbohidrat menjadi lemak yang akan membuat tubuh jadi lebih mudah terserang covid-19.

PROMOTED CONTENT