GridKids.id - Dimasa pandemi Covid19 ini, selain menjaga kebersihan diri, kita juga diminta untuk selalu menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari Covid-19.
Menjaga daya tahan tubuh bisa dilakukan dengan olahraga dengan teratur, menjaga pola makan dan minuman sehat, dan sebagainya.
Hal ini membuat banyak orang yang mulai melakukan pola hidup sehat yang baik, mulai rajin olahraga hingga makan makanan yang sehat untuk menambah memperkuat daya tahan tubuh.
Selain banyak mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh, kita juga harus menghindari makanan dan minuman yang bisa menurunkan daya tahan tubuh.
Salah satunya, makanan yang sangat sering dikonsumsi masyarakat Indonesia, lo.
Baca Juga: 5 Buah yang Baik Dikonsumsi di Tengah Pandemi, Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Junk Food
Dengan mengkonsumsi jun food, maka dapat memicu inflamasi atau peradangan yang bisa melindungi tubuh dari serangan bakteri dan virus.
Namun, kalau tubuh terus-terusan mengalami inflamasi, maka hal ini akan berbahaya dan akan menyerang tubuh kembali.
Sehingga, daya tahan tubuh juga akan diserang.
| Source | : | bobo.id,Grid Hits |
| Penulis | : | Angela Ribka |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar