Jangan Menonton Televisi
Berdasarkan saran Attarian, supaya insomnia enggak semakin parah sebaiknya menghindari menonton televisi sebelum kita tidur.
Karena, suara dan cahaya dari televisi bersifat merangsang otak menjadi bekerja, sehingga kita akan semakin sulit untuk tidur lebih cepat.
Nah, itu dia 3 cara yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi insomnia yang supaya enggak semakin parah, Kids.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id.
| Source | : | Kompas.com,merdeka.com |
| Penulis | : | Angela Ribka |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar