4. Meningkatnya risiko batu ginjal
Daging memang memiliki kandungan protein yang tinggi.
Protein memang baik untuk tubuh, namun bila berlebihan justru enggak baik untuk kesehatan ginjal kita.
“Secara khusus, protein hewani penuh dengan senyawa yang disebut purin, yang terurai menjadi asam urat. Terlalu banyak asam urat meningkatkan risiko batu ginjal,” kata Passerrello.
Baca Juga: Tomat dan Kentang Ternyata Sebaiknya Enggak Disimpan di Dalam Kulkas, Ini Alasannya
5. Meningkatkan Risiko Kanker
Meningkatkan Risiko Kanker
Berhasilkan penelitian, terlalu sering mengonsumsi daging merah dapat meningkatkan risiko terkena kanker kolorektal.
Dilansir Kompas.com, laporan 2018, Diet, Nutrisi, Aktivitas Fisik, dan Kanker: Perspektif Global dari World Cancer Research Fund dan American Institute for Cancer Research menemukan bahwa makan lebih dari 18 ons daging merah seminggu dapat meningkatkan risiko kanker kolorektal.
Faktanya, makan daging olahan secara teratur dalam jumlah berapapun dapat membuatmu lebih rentan terhadap kanker lambung dan kanker usus besar, menurut American Institute for Cancer Research.
Nah, dibandgkan makan terlalu banyak daging, kamu bisa menggantinya dengan daging unggas atau makanan yang tinggi serat, Kids.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar