Webinar Dokter Cilik Bobo Creative Week: Tips Seputar Menjaga Sistem Imun Anak, Ternyata Ada dari Faktor Lingkungan Juga

GridKids.id – Kids, di tengah pandemi ini, beberapa teman kita masih harus melakukan berbagai kegiatan dari rumah.

Untuk itu, kita harus tetap menjaga kesehatan tubuh kita agar virus enggak gampang masuk ke tubuh kita.

Nah, tepat di hari ketiga acara Bobo Creative Week, ada webinar Dokter Cilik, nih.

Hayo, apa kamu sempat menyaksikan pesan dari dokter terkait pentingnya menjaga sistem imun anak?

Dalam webinar Dokter Cilik ini, ada pesan dari dokter yang bisa kamu ikuti di tengah pandemi ini.

Yuk, kita cari tahu beberapa hal seputar sistem imun yang dijelaskan oleh Ketua Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) Jawa Timur.

Webinar Dokter Cilik Bobo Creative Week

Salah satu kegiatan dalam rangkaian acara Bobo Creative Week yang diadakan 23 – 26 Juli 2020 adalah webinar, Kids.

Nah, dalam webinar Dokter Cilik kali ini, pembicaranya adalah Ketua Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) Jawa Timur, Dr. H. Syamsul Arief MARS. Sp.A(K) dan CEO Jovee & Lifepack, Kak Natali Ardianto.

Dalam webinar Dokter Cilik ini, Dokter Syamsul dan Kak Natali membahas tentang kolaborasi sehat di era Kebiasaan Baru.

Dokter Syamsul secara lengkap menjelaskan tentang pentingnya menjaga sistem imun anak-anak.

Beliau menjabarkan tentang apa saja yang memengaruhi sistem imun tubuh manusia, gangguan sistem imun, juga cara menjaga sistem imun.

Baca Juga: Intip Keseruan Bobo Creative Week Hari Kedua, Ada Apa di Hari Ketiga Besok?

Kak Natali Ardianto juga memberikan pesan seputar cara menjaga kesehatan dengan memanfaatkan teknologi dan pentingnya anak-anak belajar banyak hal sejak kecil.

Misalnya, sejak kecil kita sudah bisa mempelajari tentang ilmu kesehatan atau mencari tahu bagaimana teknologi bisa membantu bidang kesehatan.

Nah, menjaga kesehatan memang penting diketahui dan diterapkan siapa saja, termasuk anak-anak. Terlebih di masa pandemi ini, kita harus semakin menguatkan sistem imun.

Tips Menjaga Sistem Imun dari Dokter Anak

Nah, pesan apa saja yang disampaikan oleh dokter anak seputar sistem imun, ya? Yuk, cari tahu!

Dokter Syamsul berpesan bahwa kuatnya imunitas atau daya tahan tubuh bukan hanya dari diri kita tapi juga lingkungan kita.

Misalnya, kalau dari diri sendiri, kita menjaga daya tahan tubuh dengan mandi, mencuci tangan dengan sabun, juga sikat gigi.

Hal-hal itu bisa membantu menjauhkan kuman dari tubuh kita, sehingga  kita terhindar dari penyakit.

Tapi, jangan lupa juga bahwa hal-hal di luar tubuh kita juga harus dijaga, seperti lingkungan yang bersih.

Misalnya, bersihkan ruangan dan pastikan aliran udara lancar sehingga tidak pengap, juga pastikan tidak ada genangan air yang bisa jadi sarang nyamuk demam berdarah.

Dokter Syamsul juga menjelaskan bahwa sistem imun sudah ada di dalam tubuh kita, yaitu kekebalan tubuh yang melawan zat asing dari luar seperti bakteri dan virus penyebab penyakit.

Baca Juga: Bobo Creative Week Hari Kedua: Kumpulan Dongeng dalam Family Story Telling #Mendongengdirumah

Lalu, bagaimana caranya mempertahankan sistem imun yang kuat?

Salah satu cara mempertahankan cara sistem imun yang kuat adalah tidur atau istirahat yang cukup, Kids. Jadi, jangan sampai kurang tidur.

Kemudian, hal lainnya adalah menjaga nutrisi dan pola makan dengan selalu mengonsumsi asupan makanan bergizi seimbang. Kemudian, hindari obesitas dan dan jangan sampai kekurangan nutrisi.

Salah satu jenis nutrisi yang sangat penting untuk menjaga sistem imun adalah vitamin D. Kita bisa mendapatkannya dengan rajin berjemur di pagi hari dan mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung vitamin D seperti ikan berlemak, telur dan sayuran berdaun hijau.

Kemudian, agar sistem imun semakin kuat, kita bisa mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, vitamin D, vitamin C, juga mineral seperti zat besi, dan zink.

Wah, bermanfaat sekali, ya? Kids jangan lupa menerapkan pola hidup sehat untuk membuat sistem imun tubuh semakin kuat, ya!

Bobo Creative Week masih akan berjalan sampai hari Minggu, 26 Juli 2020.

Jangan ketinggalan menyaksikan acara seru dan edukatif untuk anak-anak, orang tua, dan guru di Youtube Live dan Facebook Live Majalah Bobo, ya!

Simak juga informasi terkini Bobo Creative Week di Instagram Majalah Bobo.

Baca Juga: Dari Bahasa Arab sampai Mandarin, Inilah Daftar Bahasa yang Paling Sulit Dipelajari, Tertarik Coba?

(Penulis: Avisena Ashari)

Yuk, lihat video ini juga untuk menonton keseruan Bobo Creative Week hari kedua!

 -----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id/

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT