GridKids.id - Kids, apakah kamu pernah bermimpi buruk? Ataukah kamu malah sering mengalami mimpi buruk?
Rupanya ada beberapa penyebab mengapa orang sering mengalami mimpi buruk, Kids.
Berdasarkan penemuan para ahli yang mempelajari mimpi, diketahui bahwa ada beberapa skenario buruk yang menghantui tidur seseorang.
Baca Juga: Tampak Sepele tapi Penting, Jangan Lakukan Lagi Kebiasaan Kecil Ini Saat Baru Bangun Tidur
Beberapa mimpi buruk melibatkan ancaman, cedera, dan kematian.
Hal itu diungkapkan oleh Profesor psikiatri di University of Montreal sekaligus direktur Dream and Nightmare Laboratory, Tore Nielsen.
Saat bermimpi tentang hal itu, umumnya kita akan berusaha melarikan diri sampai akhirnya terbangun.
O iya, kalau seseorang pernah mengalami kejadian yang membuat trauma, maka bisa jadi dalam tidur ia mengalami mimpi buruk berupa pengulangan kejadian tersebut.
Misalnya, kejadian buruk tersebut kecelakaan mobil atau perang.
Namun, mimpi buruk tetap bisa datang dalam bentuk dan ukuran yang berbeda-beda, Kids.
Dalam beberapa kasus, latar kejadian mimpi buruk mungkin enggak terlalu menyeramkan.
Baca Juga: 4 Mimpi Ini Sering Dialami Oleh Banyak Orang, Sebenarnya Menandakan Hal Baik atau Buruk?
Akan tetapi, seseorang yang mengalami mimpi buruk tersebut tetap merasakan ketakutan atau teror dan stres.
Kalau kejadian itu sering terjadi, maka mimpi buruk dapat menimbulkan masalah kesehatan, Kids.
Menurut Michael Nadorff, jika seseorang mengalami banyak mimpi buruk, apalagi jika terjadi setiap malam, maka bisa menyebabkan stres dan insomnia.
Michael Nadorff adalah seorang asisten profesor psikologi di Mississippi State University dan direktur Sleep, Suicide and Aging Laboratory.
Belum lagi, rasa takut dengan mimpi buruk bisa membuat seseorang berusaha untuk menghindari tidur.
Jika hal itu terus berlanjut, maka bisa berdampak besar terhadap kondisi kesehatan orang tersebut.
Baca Juga: Jika Terbangun di Malam Hari Sebaiknya Hindari Melihat Jam, Ini Alasannya
Masalah berupa insomnia kronis bisa meningkatkan risiko gangguan fisik dan mental, termasuk penyakit jantung dan depresi.
Jika mengalami masalah tersebut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter, ya, Kids.
Dengan begitu, kamu bisa mendapatkan perawatan dan kembali pulih.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Source | : | nationalgeographic.co.id,Tribunnewswiki |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar