GridKids.id - Kids, biasanya saat orangtua kamu merasa lelah dan capek maka kamu diminta untuk mengurut atau memijat mereka.
Biasanya, ada yang memijat menggunakan tangan, ada juga yang meminta untuk diinjak punggungnya.
Nah, apa kamu pernah menginjak punggung orangtua kamu?
Sekilas badan memang terasa lebih ringan dan rilek, namun apakan aman?
Injak Punggung Terapi dari Jepang
Sebenarnya, injak punggung merupakan salah satu gerakan terapi pijat Shiatsu dari Jepang yang sudah ada sejak lama.
Pijat Shiatsu melibatkan penggunaaan jari-jari untuk memijat tubuh pada titik-titik tertentu.
Shiatsu dalam bahasa Jepang jika diartikan dalam bahasa Indonesia memiliki arti 'tekanan jari'.
Baca Juga: Penyebab Penyakit Maag Selain Telat Makan yang Jarang Disadari
Pijatan ini dikenal untuk menangangi berbagai kondisi kesehatan seperi masalah pencernaan, depresi, ketegangan otot, sakit kepala, kecemasan dan sinus.
Selain itu, pijat Shiatsu secara efektif dapat bekerja pada otot yang mengalami kejang dan ketegangan.
Baca Juga: Hati-Hati, Inilah Bahaya Jika Digigit Kutu Kucing yang Bisa Sebabkan Kematian, Kenali Gejalanya
Pijatan ini akan melepaskan ketegangan dengan menekan titik akupresur yang sesuai dengan titik dalam metode akupuntur.
Dampaknya juga bisa mengatasi sakit punggung dan masalah postur.
Jika dipijat oleh terapi Shiatsu, pastinya sudah aman, karena para terapi pijat tersebut sudah memiliki sertifikat yang menunjukkan mereka adalah seorang ahli.
Namun, bagi sebagian orang injak punggung menjadi kebiasaan yang dilakukan sejumlah orang.
Bahkan enggak jarang orangtua meminta anaknya untuk menginjak punggung mereka.
Taukah kamu Kids? ternyata injak punggung enggak boleh dilakukan secara asal, lo.
Injak Punggung Tidak Boleh Asal
Mungkin sesaat tubuh akan merasa lebih baik, tapi bagian dalam tubuh belum tentu merasa baik.
Lebih parahnya lagi, punggung bisa mengalami cidera.
Greg Kawchuk, Ph.D., seorang profesor di departemen terapi fisik di Universitas of Alberta di Edmonton mengatakan, menginjak punggung tak boleh dilakukan.
Kekuatan yang berlebihan pada punggung bisa membuat cedera tulang punggung.
Nah, jika punggung orang tua terasa pegal sebaiknya sarankan mereka untuk ke terapi pijat yang sudah berpengalaman.
Bisa juga mengolesi punggung dengan balsem bisa juga dengan kompres air hangat atau berendammemakai air hangat selama 15 menit.
Dengan begitu, otot-otot punggung akan menjadi rileks.
Baca Juga: Enggak Banyak yang Tahu, Menurut Ahli Inilah Bahaya Mengerikan Jika Sering Duduk Bersila
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar