GridKids.id - Kids, selama di rumah aja, apa yang kamu lakukan?
Sebaiknya kamu tetap rajin berolahraga, ya, dan tetap makan makanan yang sehat. Jika saat pandemi seperti ini imunitas kamu lemah, nantinya kamu akan mudah sakit.
Enggak hanya itu, sistem kekebalan tubuh memang sangat penting saat pandemi ini agar kita enggak mudah tertular Covid-19.
Sebab, orang memiliki imunitas lemah lebih rentan terkena virus, bakteri, dan patogen.
Baca Juga: Enggak Hanya Diabetes, Mengonsumsi Gula Berlebih Juga Mendatangkan Penyakit Mematikan Ini
Nah, untuk itu jangan lupa, ya, makan makanan yang sehat, tidur yang cukup, olahraga secara teratur dan yang enggak kalah penting adalah menjaga kebersihan tubuh.
Namun, walau kita sudah mengikuti semua anjuran tersebut, enggak gampang memastikan apakah imunitas kita dalam kondisi baik atau tidak.
Untuk itu, berikut ini adalah 4 tanda yang perlu diperhatikan:
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar