Meski Pegal, Jangan Sembarangan Menginjak Punggung dengan Kaki, Efeknya Ngeri Banget

Injak Punggung Tidak Boleh Asal

Mungkin sesaat tubuh akan merasa lebih baik, tapi bagian dalam tubuh belum tentu merasa baik.

Lebih parahnya lagi, punggung bisa mengalami cidera.

Greg Kawchuk, Ph.D., seorang profesor di departemen terapi fisik di Universitas of Alberta di Edmonton mengatakan, menginjak punggung tak boleh dilakukan. 

Kekuatan yang berlebihan pada punggung bisa membuat cedera tulang punggung. 

Nah, jika punggung orang tua terasa pegal sebaiknya sarankan mereka untuk ke terapi pijat yang sudah berpengalaman.

Bisa juga mengolesi punggung dengan balsem bisa juga dengan kompres air hangat atau berendammemakai air hangat selama 15 menit.

Dengan begitu, otot-otot punggung akan menjadi rileks.

Baca Juga: Enggak Banyak yang Tahu, Menurut Ahli Inilah Bahaya Mengerikan Jika Sering Duduk Bersila

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan  komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id.

 

PROMOTED CONTENT