10 Kesalahan saat Menggosok Gigi yang Jarang Disadari, Hentikan Mulai Sekarang

5. Enggak Menyikat dengan Benar

Buat sudut 45 derajat dari garis gusi dan buat gerakan pendek-pendek saat menyikat.

Gerakan menyikat panjang di sepanjang garis gusi bisa menyebabkan abrasi pada gusi.

Sikatlah perlahan ke arah atas dan bawah dari gigi, jangan dengan gerakan menyamping pada gigi.

Buat gerakan sirkular vertikal, jangan horizontal. Lakukan pada bagian permukaan gigi bagian depan, belakang, atas dan bawah serta pada lidah.

6. Selalu Memulai Pada Titik yang Sama

Kebanyakan orang akan memulai pada titik yang sama setiap kali akan mulai menyikat gigi.

"Mulailah di tempat-tempat yang berbeda supaya Anda tidak menjadi 'malas' untuk membersihkan titik yang lainnya. Jika Anda memulai di titik yang sama, Anda cenderung semangat di titik tersebut, kemudian malas membersihkan di titik yang terakhir," jelas Price.

7. Melewatkan Bagian Dalam Gigi

Kebanyakan orang ternyata sering kali lupa membersihkan bagian dalam gigi, bagian yang bersentuhan dengan lidah.

Plak yang tersembunyi sama pentingnya untuk dibersihkan seperti plak yang terlihat.

Titik yang paling sering dilupakan untuk dibersihkan adalah pada bagian dalam gigi depan.

Baca Juga: Selain Menggosok Gigi, Ada Hal Lain yang Enggak Kalah Penting untuk Merawat Kesehatan Gigi dan Mulut

PROMOTED CONTENT