Namun, penelitian juga menunjukkan, dalam satu bulan pasca-lebaran biasanya masalah kesehatan mulai kembali muncul.
Hal ini perlu diwaspadai meskipun lebaran tahun ini enggak sama seperti tahun-tahun sebelumnya, dan cenderung lebih banyak dihabiskan di rumah.
Apalagi, makanan yang biasa tersaji saat lebaran cenderung mengandung gula, garam, dan lemak yang tinggi.
Seperti masakan dengan jeroan, makanan bersantan, kue tinggi gula, daging-dagingan, dan lainnya.
Beberapa masalah kesehatan yang perlu diwaspadai, antara lain:
- Gerd yang kembali kambuh.
- Kenaikan berat badan.
- Peningkatan asam urat.
- Peningkatan kadar kolesterol.
- Buang air besar enggak lancar.
- Stres, dan lainnya.
"Saya melihat kemungkinan konsumsi makanan berlebihan tidak seperti tahun-tahun sebelumnya, tapi tetap kita harus waspada," ujar dokter Ari.
Baca Juga: Tips Sehat Selama Lebaran, Enggak Perlu Takut Banyak Makan Jika Melakukan Hal Ini
| Source | : | KOMPAS.com |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar