Tipe golongan darah O cenderung memiliki kadar asam lambung yang tinggi, Kids.
Pemilik golongan darah O ini juga memiliki kemampuan untuk mencerna protein dan lemak dengan mudah.
Namun, pemilik golongan darah O enggak dianjurkan untuk sering mengonsumsi susu dan produk olahannya karena terbilang sulit untuk dicerna oleh tubuh.
Makanyam pemilik golongan darah ini cenderung alergi terhadap gluten sehingga enggak dianjurkan untuk mengonsumsi kubis, kembang kol, dan gandum.
Baca Juga: Fakta Unik Tipe Golongan Darah O, Ternyata Lebih Disukai Nyamuk
Hal itu dikarenakan dapat menghambat hormon tiroid dan berpengaruh buruk bagi insulin yang dapat menghambat sistem metabolisme tubuh kita, Kids.
Pola makan yang sehat bagi pemilik golongan darah O adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang bersifat alkali seperti alpukat, apel, dan kurma.
Selain itu makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi antara lain ialah daging sapi, ayam, domba, kalkun, seafood, telur, bawang putih, wortel, seledri, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
| Source | : | hellosehat |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar