Lemas Selama Berpuasa? 5 Makanan Sehat Ini Bisa Kembalikan Energi yang Hilang Setelah Berpuasa

5. Ikan

Jika kamu suka berbuka dengan makanan berat, ikan bisa menjadi salah satu pilihan untuk lauk.

Ikan memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh, karena mengandung protein, omega 3, antioksidan, vitamin D, vitamin B2 dan sejumlah mineral.

Nah, itu tadi lima menu buka puasa yang baik yang bisa jadi pilihan saat berbuka puasa.

Menu apa yang menjadi favoritmu saat berbuka?

Baca Juga: Sudah Ada Sejak Ribuan Tahun Lalu, Inilah Misteri Sumur Air Zamzam yang Enggak Pernah Kering

(Penulis: Sarah Nafisah)

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id

 

 

PROMOTED CONTENT