Penderita Darah Rendah Enggak Perlu Ragu untuk Puasa, Begini Tipsnya Biar Aman

Lakukan Olahraga Ringan

Siapa bilang olahraga saat puasa itu cuma bikin lelah dan lemas?

Faktanya, olahraga bagi penderita darah rendah saat menjalankan puasa malah bermanfaat, lo.

Soalnya, bisa meminimalisir gejala darah rendah karena bisa membantu menstabilkan tekanan darah.

Baca Juga: Manfaat Puasa Bagi Tubuh, Salah Satunya Bisa Bikin Mood Jadi Bagus

Caranya, cukup dengan melakukan olahraga ringan, misalnya jogging seenggaknya 30 menit setiap hari.

Nah, itulah beberapa tips puasa bagi penderita darah rendah, Kids. Selamat mencoba di rumah.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan  komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT