Inilah Fungsi Ginjal, Organ yang Memiliki Peran Penting untuk Tubuh

GridKids.id - Ginjal adalah organ penting dalam tubuh manusia dan juga sering disebut sebagai buah pinggang.

Ginjal berfungsi untuk menyaring darah, membuang limbah dan racun dari tubuh dan juga membantu mengeluarkan urin. 

Dengan kata lain, ginjal juga membantu keseimbangan cairan yang ada dalam tubuh manusia.

Walaupun memiliki peran sangat penting untuk tubuh, tapi masih banyak orang yang mengabaikan kesehatan ginjalnya.

Nah kids, apa sebenarnya, fungsi dari ginjal ini? Yuk, kita cari tahu!

Menjaga Keseimbangan Air

Seperti yang disampaikan sebelumnya, ginjal menjadi organ tubuh untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

Jadi, kalau ginjal enggak bekerja dengan baik, maka tubuh akan mengalami kekeringan dan terjadi dehidrasi berlebihan karena kekurangan cairan darah.

Enggak cuma kekeringan, kalau ginjal enggak berfungsi dengan baik, maka tubuh juga akan kebanjiran cairan karena enggak terbuang dengan baik.

Baca Juga: Coba Cek Tubuhmu, Ini Adalah Tanda Jika Ginjal Sedang Bermasalah

Menjaga Kadar Gula Darah

Fungsi ginjal berhubungan erat dengan produksi hormon insulin dan adrenalin. 

Insulin bekerja untuk menyetabilkan kadar gula yang tinggi, jadi adrenalinlah yang akan meningkatkan kadar gula darah, kalau jumlahnya terlalu rendah.

Mengaktifkan Vitamin D di Tubuh

Ginjal juga bekerja mengatur produksi vitamin D, lho. Biasanya, manusia mendapatkan vitamin D dari sinar matahari. 

Tapi, semua vitamin D yang masuk ini, masih dalam bentuk enggak aktif.

Disinilah tugas ginjal untuk mengubah bentuk vitamin D menjadi aktif. 

Jadi Kids, ginjal berfungsi untuk menghasilkan vitamin D aktif atau kalsitriol yang sangat penting dalam menyerap kalsium untuk tulang.

Baca Juga: Penyebab Kerusakan Ginjal Bisa oleh Hal Sepele yang Sering Kita Lakukan, Coba Cek Apa Ini Sering Kamu Lakukan?

Memproduksi Sel Darah Merah

Sel darah merah yang diproduksi di sumsum tulang, ternyata diatur oleh ginjal.

Ginjal akan mengeluarkan hormon erythropoietin yang berguna untuk merangsang produksi sel darah merah di dalam sumsum tulang.

Membentuk Urine

Hal ini menjadi salah satu fungsi ginjal yang paling banyak orang tahu. Ginjal merupakan organ tubuh yang berhubungan dengan pembentukan urine.

Urine yang terjadi dari air, urea, dan amonia berisi zat dan senyawa buangan yang sudah enggak dibutuhkan oleh tubuh.

Nah, itu dia beberapa fungsi dari ginjal bagi tubuh kita. Karena memiliki hubungan sangat erat dengan tubuh kita, kamu bisa lakukan beberapa hal ini untuk menjaga kesehatan ginjal.

Baca Juga: Siapa Sangka, 6 Makanan yang Sering Kita Konsumsi Ini Ternyata Baik untuk Ginjal

Minum Air Putih Tapi Enggak Berlebihan

Salah satu cara utama menjaga kesehatan, sebaiknya kamu harus banyak minum air putih.

Tapi Kids, bukan berarti harus minum dalam jumlah banyak, ya, karena setiap orang memiliki takaran kebutuhan cairan yang berbeda-beda.

Jadi, kalau kebanyakan akan membuat organ tubuh penuh dengan cairan yang enggak baik.

Makan Makanan Sehat

Sama seperti cara menjaga kesehatan organ tubuh lainnya, kita juga sebaiknya mengkonsumsi makanan yang sehat.

Karena makanan sehat, bisa menjaga berat badan dan tekanan darah, serta mencegah penyakit lainnya yang berhubungan dengan ginjal.

Jangan Minum Obat Sebarangan

Sama seperti informasi yang beredar, kalau obat-obatan atau vitamin itu enggak baik kalau dikonsumsi setiap hari.

Untuk kamu yang punya masalah dengan kesehatan dan mengharuskan mengkonsumsi obat atau vitamin tertentu, sebaiknya kamu konsultasikan pada dokter, ya.

Baca Juga: Siapa Sangka, 6 Makanan yang Sering Kita Konsumsi Ini Ternyata Baik untuk Ginjal

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT